脱毛の効果が出ない?体毛が濃くなるのは男性特有のアレが原因だった!

脱毛の効果が出ない?体毛が濃くなるのは〇〇が原因だった!

『脱毛通っても全然効果出ない…!』と嘆いている男性、いませんか?

そんな人のためにこの記事を書きました!特に、「ヒゲ・胸・腹・背・股間」の脱毛をしている方は必見です!

 

今の世の中技術が進んでいろんな脱毛の方式がありますが、どんな方式であっても効果を実感しにくい人は一定数います。

医療機関で行われているレーザー脱毛では少ないとは思いますが、エステサロンで行われている光脱毛で脱毛をしている場合、最初の2~3回で効果をハッキリ実感できる人はそれほど多くはありません。

特に男性でヒゲ・胸・腹・背・股間の脱毛をする場合は効果の出る出ないの差がかなり大きくなります。その上で10回以上きっちり通ってても全然変化がないなら、アレ?と思った方がいいかもしれません。

その場合、

・一定のペースで施術を受けていない
・マシンのパワーレベルが低すぎる
・肌に負担のかかるムダ毛処理をしている
・体質的に効きにくい

この4つが原因として考えられます。

今回のブログは、この4つの原因の中で、身体の外側で起こる外的要因と、身体の内側にある要因の主に「体質」に着目して、脱毛の効果が出にくくなる原因とその対策について解説をしていきます。

脱毛の効果が出ない外的要因について

まずは、身体の外側にある、脱毛の効果が出にくい外的要因について、3つカンタンにお伝えします。

効果が出ないのは施術を受けるペースが乱れてるせい?

脱毛は一定のペースで継続して施術を受けることで、見た目でハッキリ分かる効果が出てきます。

光脱毛の場合、レーザー脱毛と比べるとマイルドな施術なので特に“一定のペース”というのが大事です。サロンによってオススメされるペースが違いますが、できるだけそれに合わせて通うのがベストです。

言い換えると、一定のペースで通わないと効果はなかなか出にくい、ということです。いわゆる「ご利用は計画的に」ってヤツですね。

効果が出ないのはマシンのパワー不足のせい?

脱毛マシンには使用する光や電気の出力に何段階かのレベルが設定されています。そのレベルが低すぎると、効果が出ないことがあります。

いつまで経っても目立った変化を感じられない場合は、サロンの担当者に問い合わせてみましょう。

ただし、アナタの身体の「光に対しての反応の強さ(≒弱さ)」や「肌の状態」によって、影響が出ないように弱く調節してくれてることもあります。施術の影響を無視して強いレベルで処理すると肌トラブルの原因になるからです。

心当たりがある場合はよく相談してどうするかを決めていきましょう。

効果が出ないのは肌に負担のかかるムダ毛処理のせい?

間違った=肌に負担をかけ続けてムダ毛処理をしていると、その部分の毛が濃くなることがあります。

傷つけて出血したりするのはもちろん、赤くなってヒリヒリした状態を何の処置もせず放置したりしてると、その部分を守ろうとする身体の防衛本能によって、修復される時に血管が太く&強く再生されることがあります。

そうなると太く強くなった血管によって毛根に送られる栄養が増えるので、毛が太く強くなってしまうんです。

毛を抜いたり、肌に合わない除毛クリームを使ったりすると、こんな感じで肌にダメージが加わります。

カミソリで剃る時も、赤くなる・ヒリヒリする・かゆみが出る・血が出るような剃り方は早急に止めて、正しい方法で肌に負担をかけずに剃るようにしましょう。詳しくはこちらとこちらの記事を。

脱毛の効果が出ない内的要因について

ではここからは、脱毛の効果が出にくい内的要因、体質のお話を。

効果が出ないのは体質のせい?

どんな脱毛方式でも脱毛マシンを使っても、一定数効果が出にくい人はいます。ここまで説明してきたこと以外で言うと、その人の体質が原因にもなっていたりします。

特に男性が脱毛したいと思う部位では、効果が出やすい・出にくいの差が人によって大きく変わります。

体毛の種類によって効果が出やすい・出にくいがある

そもそも体毛には2種類あるのを知ってましたか?ばっくり言うと、思春期以降に生えるかどうかで分かれます。

思春期に生える毛は性毛と呼ばれ、性ホルモンがその成長に関わる毛です。脇毛や陰毛は男女ともに思春期以降生え、ヒゲ、胸、腹、背中の毛は男性にだけ生えるものです。下の図の茶色が濃い部分に性毛は生えてきます。人によっては茶色の薄い部分でも性毛が生えてくることがあります。

Androgenic hair.svg
By user:Vsion and User:Slanta, SVG by user:Sjefhttp://commons.wikimedia.org/wiki/Image:Human_body_features.png, http://commons.wikimedia.org/wiki/Image:Androgenic_hair.JPG, CC 表示-継承 3.0, Link

色のついていない部分の生まれつき生えてる毛、髪や眉毛、まつ毛、腕や脚の毛は無性毛と呼ばれます。そしてこういう毛は脱毛の効果が出やすいです。

性毛は無性毛と比べると「太く」「密集している」のが特徴で、こういう毛だと効果が出る・出ないの個人差が非常に大きくなります。

簡単に言えば、性ホルモンに影響を受けまくっている毛に対しては効果が出にくいということです。

男性のヒゲ、胸、腹、背中、VIOの毛は、男性ホルモンの影響を受けて生えているので、その影響が強ければ強いほど効果が出にくいということになります。

全ては男性ホルモンの乱れのせい

じゃあその男性ホルモンって何なの?ってことを簡単に説明しておきます。

ちょっと専門的でややこしいいので、以下のだだだーっと書いたところは飛ばして、次の段落の「ものすごく簡単に言うと、~」から読み進めていってOKです。

男性ホルモンの一種「テストステロン」が、「5αリダクターゼ」という特定の酵素を結びついた時に、「ジヒドロテストステロン」という別の男性ホルモンができます。この一連の流れが性毛を増やす原因になっています。そしてジヒドロテストステロンが男性ホルモン受容体のIGF-1と結びつくと、毛根が活性化してヒゲをはじめとした性毛が増えます。

ものすごく簡単に言うと、 男性ホルモンのバランスが乱れて過剰に分泌されるのが体毛が濃くなる原因 なんですね。

ちなみにこの一番の原因になっている部分、「ジヒドロテストステロンができやすいかどうか」の差って、ほぼ遺伝で決まります。

なので、

どれだけきっちり脱毛に通っても、どれだけ脱毛マシンのレベルを上げても、ジヒドロテストステロンが過剰に分泌されている人は、施術で毛根に与える刺激以上に性毛を生やす力が強くなっているので、そこの毛がなかなか「死なない」可能性がある

ことになります。

ということは、「なぜジヒドロテストステロンが増えてしまうか、増えないようにするにはどうしたらいいか」を分かっておけば、その過剰な分泌を防げて、脱毛の効果が出やすい体質になれるということになります。

以下で原因と対策を詳しく説明します。

脱毛の効果と男性ホルモンの関係

まず、テストステロンとジヒドロテストステロンの関係を簡単に説明しておきます。

強力な=悪い男性ホルモンに気をつけろ!

基本はテストステロンがジヒドロテストステロンよりも多い状態です。

そこで何かの原因でテストステロンが減ると、その減少を補うためにより作用の強いジヒドロテストステロンの分泌が促進されます。

結論、テストステロンの量をキープすることが性毛を増やさないためには必要だってことですね。

でも男性は、20代前半でテストステロンの分泌のピークを迎えた後、20代後半からは勝手にテストステロン量が減っていきます。これを無視しているとジヒドロテストステロンがどんどん増える環境ができあがってしまうんです。

30歳前後でヒゲが濃くなる方が多いのはそのせいなんですね。

ちなみに、それをどんどん無視し続けてると4~50代では「男性更年期」の症状が出ます。これが結構ヤバい症状なので、性毛を増やさないためだけじゃなく、テストステロン量をキープするということを意識しておきたいところです。

前置きが長くなりましたが、ジヒドロテストステロンが多くなってしまう原因=ムダ毛が増える原因=脱毛の効果が出にくくなる原因、を紹介していきます。

原因1・睡眠不足や不規則な生活

睡眠不足だとテストステロンが減少します(2日の徹夜でテストステロンの分泌が止まるという報告も)。

テストステロンが減少すると、それを補うためにジヒドロテストステロンが反比例して増加します。そこで性毛が濃くなりやすい環境ができてしまうというワケです。

原因2・タバコや過剰な飲酒

ニコチンやアルコールなど体外から侵入してきた毒素に反応にしてストレスホルモン(コルチゾール)が分泌されます。これが他のホルモンの分泌を阻害するので、そのせいでテストステロンが減ります。

残ったものをジヒドロテストステロンにして不足分を補おう!ということになるワケです。

その他にも、タバコやアルコールによってできるアセドアルデヒドという物質も、ジヒドロテストステロンの増加に関わっていると言われているし、タバコのニコチンによる血管収縮作用で血中のテストステロン量は減ります。

原因3・ストレス(心身両方)

肉体的な疲労や精神的なストレスが過剰にかかると、脳は“危機的状況”と判断してその状況から身体を救いにかかります。その時テストステロンよりも強い作用のあるジヒドロテストステロンを多く出そう!となるワケです。

原因4・トレーニングのしすぎ

ランニングだったり筋トレだったりをして、身体のコンディションを整えようとする男性は多いと思います。

適切な運動はテストステロンを増やしてくれますが、休まずひたすら続けたり、ハードワークが多すぎたりすると、逆にテストステロンの量が減るという報告があります。

テストステロンが減ると、ジヒドロテストステロンの量でカバーしようとするので、性毛が増える原因になってしまいます。

他にもジヒドロテストステロンが増える原因がある

その他にも、

・肉(動物性たんぱく質)に偏った食生活、ネギ・にんにくなどのスタミナ料理が多い
・オナニー、セックス≒射精のし過ぎ
・闘争心や競争心を煽る言動

などが性毛を増やす原因になると言われていたりします。

ただこれは単にテストステロンが増える要因です。テストステロンの量が十分であれば、基本的にはジヒドロテストステロンが多くなることはありません。

何かのきっかけで5αリダクターゼと結びつくキッカケができてしまうと、相対的にジヒドロテストステロンが多くなってしまいます。

なので、この辺りの食生活・性生活などに心当たりがある人は、上に挙げた4つのポイントも併せて気を付けてみましょう。

ムダ毛を増やさないための対策5選

要は、テストステロンの量を減らさないこと、5αリダクターゼと結びつけないことが性毛を余計に増やさない体質になるポイントということですね。その方法を以下で5つ説明します。

A1・規則正しい生活

睡眠不足がとにかく大敵なので、規則正しい生活を心がけましょう。

ただ例えば「早起きは身体にいい」「朝昼晩三食食べるのが健康的」のような昔から言われてきたことって、現代科学では否定されつつあります。一番元気に活動できる時間帯も、必要な食事量も睡眠時間も、人それぞれバラバラなんです。普通に考えたらそりゃ当たり前ですよね。

だから、大事にすべきは「自分の身体にとって何がベストな生活習慣なのか」を知ることです。身体を無視した生活をしないように心がけましょう。

A2・ストレス解消

肉体的な疲労も精神的なストレスも、どちらもジヒドロテストステロンが多くなる原因です。

完全に取り去ることができないとしても、日々のストレスをため込まないような工夫って必要です。いっつもずーんと落ち込んで生きるより、何か楽しいことに触れてた方がいいですよね!

A3・肉に偏らない食生活、植物性たんぱく質も

テストステロンの量を正常に保つための食生活で意識した方がいいのは、「イソフラボン」、要は大豆製品です。イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをして、テストステロンの量を一定に保ってくれます。

また、ミネラルの一種亜鉛は5αリダクターゼの働きを抑えてくれるので、ジヒドロテストステロンができにくい体内環境を作ってくれます。亜鉛単体では身体に吸収されにくいので、ビタミンCやB6と一緒に摂り入れるようにしましょう。

となると、つまりはバランスの取れた食生活が大事ということです。

A4・何でもヤりすぎない

トレーニングはもちろん、オナニーやセックス(≒射精)のしすぎはテストステロンの低下を招きます。

特にトレーニングで減ったテストステロンは、3か月トレーニングを止めた状態でやっと元の量に回復するくらいのダメージを受けます。ここも適度に、自分に合った方法で楽しむのがいいということですね。

 

テストステロンはカンタンに言うと「男性の魅力を上げる」ホルモンです。逆にジヒドロテストステロンは魅力を下げるホルモンです。どちらも必要だから身体にあるワケですが、バランスを保てないと痛い目を見ますよ、ということです。

脱毛の効果が出る体質=男性的魅力が上がる?!

以上、脱毛にきっちり通っているのに効果が出にくい原因について、主に男性の体質面の原因と対策について解説をしました。

男性ホルモンの話、いわゆる“男男した生活”をしてるとなかなか不可避なことにはなります苦笑。

でもテストステロンの量をキープすることを意識するって、モチベーションやチャレンジ精神の維持に密接に関係してますし、30代以降の肌艶や頭髪のキープにも役立つし、出会いや性生活の質の向上にも関わることなんですよ!

脱毛して、自分磨きを目指している男性にはぜひ知っておいて欲しい知識ということで、まとめてみました。ぜひ役に立ててもらえたら!

 

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